Переводчик португальского даёт советы по достижению гармонии в жизни.

Баланс – это не то, как вы планируете свой день, распределяя различные события. Искусство находить баланс – это склад ума, который позволяет вам гармонично сочетать самые разные аспекты своей жизни.

В число самых важных сторон нашего существования входят забота о здоровье, проведение времени с семьёй, планирование финансов, духовное развитие, личностный рост и построение отношений с другими людьми. Но достижение баланса также означает, что иногда вы должны делать выбор или от чего-то отказываться, чтобы достичь наибольшего качества жизни. Компромиссы необходимы, потому что если вы уделяете слишком много времени одному из аспектов, на другие его остаётся слишком мало.

Чтобы помочь коллегам, один мудрый устный переводчик с португальского разработал для них систему, позволяющую найти баланс и продлить жизнь. Его рекомендации начинаются с распределения приоритетов. Предполагается, что мы должны изгнать из нашей жизни всё маловажное. Чтобы сделать это, мы должны решить, что для нас действительно важно. Добиться этого можно, организуя свой повседневный распорядок таким образом, чтобы вовремя давать себе отдых и использовать периоды наибольшей продуктивности.

Перерывы нужно использовать, чтобы помедитировать, сделать какие-либо упражнения или перекусить здоровой пищей.

Кроме того, необходимо выделить время на занятия, способствующие развитию мышления. Для этого можно учить иностранный язык, играть на музыкальном инструменте или просто читать книгу. Если у вас есть время, учите китайский или испанский. Эти два языка приобретают всё большее значение как у себя на родине, так и во всём мире.

Комментарии

Вы должны войти для комментирования.